Las medidas son para tener cuenta los cuidados y reducir el riesgo, teniendo cuidado con lo que se come y bebe durante el viaje.
El Ministerio de Salud provincial brindó recomendaciones para aquellas personas que viajen a Brasil ante una alerta sanitaria por brote de gastroenteritis en Florianópolis y playas del sur, publicado por el país vecino.
En este sentido, si una persona viaja a Brasil, hay que tener en cuenta que algunas playas pueden estar contaminadas con bacterias y virus que aumentan el riesgo de gastroenterocolitis.
Asimismo, es necesario revisar los mapas oficiales de balneabilidad. La calidad del agua cambia semana a semana, y puede afectar a la salud durante el viaje. La información se puede consultar aquí: https://balneabilidade.ima.sc.gov.br/.
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PREVENCIÓN DE LA DIARREA DEL VIAJERO
Para reducir el riesgo hay que tener cuidado con lo que se come y bebe durante el viaje
- Mantener buena higiene personal, lavarse las manos frecuentemente, antes de preparar alimentos y comer, y especialmente después de ir al baño, y/o cambiar pañales.
- Siempre utilizar agua segura (preferiblemente mineral) para beber y para el cepillado de los dientes, y evitar tragar agua de la ducha.
- Consumir comida bien cocida, no elegir alimentos crudos. Siempre comprar comida en lugares habilitados. Evite comer en puestos callejeros o comprar a vendedores ambulantes.
- No ingerir frutas y verduras cuando no pueda garantizarse el lavado o no puedan ser peladas o cocidas.
- Consumir bebidas embotelladas y evitar jugos y refrescos de la playa o de vendedores ambulantes.
- No consumir hielo en las bebidas, salvo que se tenga certeza de haber sido preparado con agua segura.
- Al llevar comida a la playa, cuidar la higiene y mantenerla debidamente refrigerada.
- No ir a lugares no aptos para bañarse.
- Llevar seguro médico.
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QUÉ ES LA DIARREA DEL VIAJERO
La diarrea del viajero es un trastorno que causa deposiciones líquidas, dolor abdominal y, a veces, vómitos. Se produce por comer alimentos, bebidas o agua contaminados. En general se pasa en la primera semana de viaje, si bien se puede producir en cualquier momento, e incluso al regresar, afortunadamente, no suele ser grave en la mayoría de las personas.
ANTE LOS PRIMEROS SÍNTOMAS
• Descansar mucho en un lugar fresco
• Hidratarse.
• Tomar líquido en cantidades pequeñas cada 10 minutos e ir aumentando cantidad según tolerancia (agua mineral y bebidas que contengan sales)
• No consumir sólidos durante las primeras 4-6 horas; pasado este tiempo y luego de tolerar los líquidos, se puede ofrecer comida en pequeñas cantidades
• Por cada deposición que se tenga, reponer con un vaso de líquido.
• Los niños alimentados con leche materna exclusivamente deberán mantener la lactancia materna, fraccionando las tomas.
• Los que tengan alimentación con leche infantil mantener la leche habitual, sin diluir la concentración del preparado, fraccionando las tomas.
• En términos generales, no se requiere ningún medicamento porque la gastroenteritis se suele curar de forma espontánea.
• Siempre consulte al médico
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SIGNOS DE GRAVEDAD
• Vómitos frecuentes que no ceden
• Deposiciones muy abundantes en 24 horas
• Deposiciones líquidas con sangre
• Sentir mareo o sensación de desmayo.
• Dolor abdominal continuo e intenso.
• Fiebre muy alta que no baja con antitérmicos
• Tiene señales de deshidratación, tales como:
– boca seca
– pocas lágrimas
– muy poca orina.
