El músico decidió compartir con sus millones de seguidores una situación de salud cómo la afronta.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) al menos 322 millones de personas en el mundo la padecen, un 18 % más que hace una década. Chris Martin, líder de Coldplay, sorprendió cuando en un video que difundió en sus redes contó que sufre este trastorno.
“Hola, soy Chris de la banda Coldplay. Recientemente me he dado cuenta de que algunas personas,incluyéndome a mí, luchan un poco contra la depresión”, comenzó su relato y siguió “Así que voy a contarte algunas cosas que me han estado ayudando en la gira y en general, con la esperanza de que quizás algunas de ellas también te sirvan a vos”
Sereno y mirando a cámara, Martin enumeró. “Lo primero que quería decirte era hay una cosa que se llama escritura de forma libre en la que escribes durante 12 minutos todos tus pensamientos y luego los quemas y los tiras. Eso es muy bueno. La meditación trascendental ha sido realmente maravillosa para mí”
El cantante siguió con sus sugerencias. “Hay una cosa llamada propriocepción que es una especie de movimiento corporal para ayudar a equilibrar el cerebro. Básicamente hay un hombre llamado Jim Costello que hizo una cosa llamada el Método Costello. Eso es muy útil especialmente para los jóvenes con TDAH o autismo o cosas así.”
“La música de Johns Hopkins, música para la terapia psicodélica es increíble. Un libro llamado El enfoque del oxígeno que es excelente para respirar. Luego las películas son geniales”. Quizá porque su ex mujer es la actriz Gwyneth Kate Paltrow? y su actual pareja es la también actriz Dakota Johnson es que entre las sugerencias del cantante no podía faltar el cine. “Las películas son geniales. Hay una película que se llama Sing Sing que me encanta. Y hay una nueva artista que se llama Chloe Qisha. Su música me hace feliz”.
Por último sugirió “Hay gente bailando por allí. Mira están ensayando. Así que tal vez bailar también”. Para finalizar alertó que “de todos modos esas son algunas de las cosas que me están ayudando a mantenerme agradecido y feliz de estar vivo. Espero que esten ahí. Les mando mucho amor y si vienen a Seúl -donde será su próximo concierto- nos vemos pronto.”
El posteo del cantante recibió miles de aprobaciones pero también varios seguidores alertaron que ante un cuadro depresivo se debe recurrir a la ayuda de profesionales de la salud. No faltaron los comentarios irónicos como un usario que le aconsejó que “Si deja la música y se mete 4 años a trabajar en la construcción, de encofrador mismo, ahí mismo se da cuenta de que como músico ser millonario no estaba tan mal y se le pasa la depresión”.
De todas maneras lo más importante es que más allá de estos consejos de Chris Martin, si alguien padece depresión lo fundamental es buscar ayuda, tanto el apoyo de sus seres queridos como iniciar un tratamiento con un profesional de la salud mental.
